Freshness
30.01.2017

Happy Day: fünf Frühstücksideen, die glücklich machen

Käsebrot ade! Denn wer will schon immer das Gleiche essen? Zum Glück gibt es superviele Alternativen für ein leckeres und ausgewogenes Frühstück. Wir zeigen euch fünf ausgefallene Frühstücksideen, mit denen ihr gut in den Tag startet!

Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit am Tag – das haben uns unsere Mütter schon immer gesagt. 

Und es scheint schon etwas dran zu sein, denn mit einem guten Frühstück fällt der Start in den Tag doch gleich viel leichter. Und egal ob ihr es herzhaft oder süß am Morgen mögt: Wir stellen euch ein paar Varianten für ein leckeres Frühstück vor, mit denen ihr garantiert gut in den Tag startet!

 

1. Overnight Oats: Frühstück über Nacht

Morgens muss es schnell gehen? Overnight Oats sind ein vollwertiges Frühstück, das sich über Nacht im Kühlschrank quasi selbst vorbereitet. Lasst dafür einfach Haferflocken mit Milch oder Joghurt in einem Glas aufquellen. Für mehr Geschmack schnippelt ihr noch nach Herzenslust Obst mit rein – fertig!

2. Smoothie Bowl – fruchtige Power am Morgen

Eine fruchtige Frühstücksidee, schnell gemacht: Smoothie Bowls! Püriert dafür eure Lieblingsbeeren zusammen mit Mandelmilch zu einer cremigen Masse. Als superleckeres Extra könnt ihr noch Früchte, Chia-Samen oder Haferflocken auf das Püree geben.

3. Frühstücksei mit besonderer Füllung

Ihr braucht morgens euer Frühstücksei, doch die hart gekochte Variante mit Salz ist euch zu langweilig? Dann probiert doch mal ein gefülltes Omelett! Mit Rucola, Kirschtomaten, Schnittlauch und Hüttenkäse ist das der perfekte herzhafte Start in den Tag.

4. Muffins zum Frühstück

Dass Muffins nicht immer süß sein müssen, beweist diese deftige Frühstücksidee. Die Spinatmuffins mit Käse werdet ihr lieben. Cheddar und Feta sorgen hier für ordentlich Geschmack. Mjam!

5. Müsliriegel – schneller Snack fürs Büro

Ihr bekommt trotz Frühstück auf der Arbeit schnell wieder Hunger? Dann sind Müsliriegel perfekt für zwischendurch! Aus Butter, Honig, Haferflocken, euren Lieblingsnüssen und Cranberrys könnt ihr super schnell einen vollwertigen Snack zaubern.

Schluss also mit dem Käsebrot! Unsere tollen Frühstücksideen machen morgens schon gute Laune!

Autor
Vapiano-Redaktion

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